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Sudermontag!
(discuss.tchncs.de)
Am Wochenende krank gewesen, heute wieder arbeiten. Blödes timing 😒
Mein Beileid! Bei meinem ist der Akku schon so im Eck, dass das Teil praktisch unbrauchbar ist.
On topic: Die U-Bahn riecht dezent nach Speibe
14€ und 5min Zeit könnten dein Akkuproblem lösen: https://www.ifixit.com/Guide/Tolino+Vision+Batterie+Replacement/139398
ja, heut is gschissn. kaum ausm bett gekommen. das wird wieder so eine woche.
kenn i, sobalds draußen wieder dunkel wird/is, komm i nimmer ausm bett.... gibts da irgendwas was ma machen kann? hab schon lampen mit Zeitschaltuhren probiert, damits heller is, aber mei Hirn ignoriert des inzwischen einfach....
ich hab a paar sachen gefunden die mir persönlich helfen:
- nicht zu spät essen (hör aber auch oft das gegenteil: nicht hungrig schlafen legen)
- Sport
- 1h vorm Bett keine Screens mehr
- meditieren vorm pennnen
- 9h Schlaf einplanen und damit vorm Wecker aufwachen - das erwischt gefühlt eine bessere Schlafphase zum Aufwachen
- ausm bett zerren und unter die eiskalte Dusche (braucht evtl Eingewöhnung)
- Koffein für 2 Wochen absetzen (hab gelesen dass das die Zeit ist die die Rezeptoren brauchen) und dann so wenig wie möglich
Ist leider als sehr stark von extern oder Willenksraft abhängig - aber ich merks wenn ichs schaff
Erster Tag Arbeit nach meinem München Urlaub :(
Ich wollte damals auch unbedingt ein e-book reader nur um festzustellen dass ich doch lieber Bücher in der Hand halte 🙃
this post was submitted on 09 Oct 2023
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