Clube Fitness

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Calistenia (bolha.forum)

submitted 1 year ago by [email protected] to c/[email protected]

10 comments fedilink hide all child comments

Alguém tem alguma dica de como posso começar de casa, sozinho de maneira segura?

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[–] [email protected] 3 points 1 year ago (1 children)

Cara, eu comecei a ver vídeos no YouTube, tem uns canais bem bacana.

Dá uma olhada neste canal aqui

[https://www.youtube.com/@luizomesquita/videos](Clique aqui pra ir no canal Calistenia Brasil)

[–] [email protected] 1 points 1 year ago

Muito bom! Obrigado!