psychologiczne

160 readers

1 users here now

Hej, miło, że tu jesteś!

możesz tu zapytać gdzie szukać darmowej, profesjonalnej pomocy albo skorzystać z kontaktów z listy

nie chcemy tu:

stygmatyzacji
pseudonaukowych teorii

Zapraszamy też do społeczności poświęconej spektrum autyzmu i neuroróżnorodności

founded 4 years ago

MODERATORS

[email protected]

„15 minut scrollowania wystarczy, żeby zacząć dzień z kciukiem w dół”. Jak social media wpływają na zdrowie psychiczne | Fundacja Panoptykon (panoptykon.org)

submitted 5 months ago by [email protected] to c/[email protected]

5 comments fedilink hide all child comments

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] [email protected] 2 points 5 months ago

Mi pomogło samo uwalenie korporacyjnych socjali, chociaż czasami dalej wraca głód... Ciekawa jest też zasada nie używania telefonu na 1-2h przed snem, czy w ogóle w łóżku, ale to faktycznie bywa trudne.