5x die Woche Übungen mit Eigengewicht (Liegestützen, Kniebeugen, Sit-ups, planking usw), und ebenso 5x die Woche 1-2 Stunden Training auf dem Fahrrad.
Fahrradfahren ist super. Kommst rum, kannst schön Sonne tanken, entdeckst schöne Flecken in der Natur und abgelegene Gaststätten für Kaffee und Kuchen.
If infancy is childhood, is adulthood fancy?
Ein Harvester oder eine befestigte Straße richten im Wald weit mehr Schaden an, als so ein Trampelpfad, wo Leute ab und zu drüber wandern oder mit dem Mountainbike drüber fahren.
Die Spuren eines Harvesters siehst du Jahrzehnte später noch. Wenn ein Trampelpfad nicht mehr befahren wird, ist er in ein, zwei Jahren zugewachsen.
I’m so glad I don’t use Reddit
Ist echt schlimmer geworden mit dem Betrug auf Kleinanzeigen in letzter Zeit.
Brotkehlchen
Projektbuch führen. Tagsüber aufschreiben, was man weshalb tut, abends was die nächsten Schritte am Morgen wären. Pünktlich Feierabend machen. Am nächsten Tag wiederholen.
I don’t get it. Are you expecting some action or sth?
Ich nehm die danach als Müllbeutel für den anderen Plastikmüll her.
Das muss ich leider hochwählen, auch wenn es weh tut.
Endlich arbeitslos
What a chad, put them in their place.