this post was submitted on 31 Jul 2023
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Chile
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Comunidad general de Chile para Feddit.cl
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Hoy día fui al gym con un amigo y entre conversa me dijo que los fideos no engorda, qué tiene proteínas y que aporta vitaminas. Hace tpo había evitado comer fideos pensando que eran solo Carbo hidratos y calorías
Coca Mendoza te he fallado
Tiene poca proteína (solo 6% de su peso) y las únicas vitaminas que tiene es porque se las echan para que tenga un mínimo de valor nutricional.
Los fideos en el fondo son harina blanca con forma. Fíjate en los ingredientes, son el trigo y los suplementos. Nada más. 99% harina.
Dicho eso, como fideos todas las semanas y me encantan. Pero realmente no son un aporte a la nutrición más allá de las calorías.
Eso, me encanta los fideos, pero lo he tratado de evitar. Ahora comeré 1 vez por semana tb, ahora que se que es malo, pero ko tanto
Al final es como comer pan.