this post was submitted on 01 Aug 2023
1 points (100.0% liked)
/r/Sweden
182 readers
2 users here now
GÅ TILL FEDDIT.NU
Kommentarerna du skriver här skickas inte tillbaka till Reddit.
founded 1 year ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
SSgooze at 2023-08-01 19:54:27+00:00 ID:
judxtfq
Jag hade mycket sömnproblem i tonåren, orsakat av mardrömmar från trauma. Jag lärde mig att det är bättre att bara vila och njuta av att ligga i sängen än att aktivt försöka somna, på det viset somnar jag förr eller senare.
Du skriver att du vaknar, så det kanske inte funkar lika bra för dig.