this post was submitted on 07 Aug 2023
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Chile
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Comunidad general de Chile para Feddit.cl
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El jueves empecé ir al gimnasio, antes de ir había hecho ejercicio en mi casa, así que pensé que no me afectaría tanto. Resulta que estuve desde el jueves hasta el domingo adolorido prácticamente incapacitado y recién hoy me siento con más libertad para mover mis brazos. Probablemente vaya hoy de nuevo solo espero que no me vuelva a doler tanto como el jueves
Pero, hay que partir de a poquitito, uwu
Hice 50 min no mas, aunque todo de tríceps y pecho
Y por qué estás haciendo un split si eres principiante en el gym? smh my head
Voy con un amigo que sabe, yo soy un ignorate, tuve que buscar qué era split en Google :P
Típico. El amigo "experto" pero que te hace entrenar como culturista avanzado cuando recién estás empezando.